久しぶりに体調の話。

良さげな靴に変えてから問題のなかった足が再び痛くなってきてしまいました。
今は足の裏をもみもみして過ごしています。
朝、起きる時も起き上がる前に足を色々動かしてから起きたりとか。

どうしてもカメラから視線を逸らしてしまうので、無理やりシャッターを切られた茶太郎。

ただ腰痛は良くなりました。
一日5分くらいのなんちゃってラジオ体操を毎日やってきたおかげでしょうか。
かなり時間がかかりましたが、継続は力なりを体感致しました。
でも足はなあ、、、散歩するのに辛いなあ。