正直に言いましょう。
やはり今年の健康診断にて判明した通りです。
主は太っておりました。。。
だからという訳ではありませんが、毎日の体操にストレッチも加えてみました。
まあ痛い痛い。
たったの30回でへとへとですが、一週間くらいで少し楽になってきたのは驚きです。
そんなにすぐ筋肉ができてくるものですかね？
ストレッチはほんの少し楽にできるようになりましたが、筋肉痛はしつこく残っております。
そういえば四十肩は友人の「その内必ず治るから、その間に固まらないよう動かすこと」という忠告に沿って動かしていたら、大分動くようになりました。
そしてそういえばをもう一つ。
去年の医療費が結構かかっていました。
思えば貧血の治療、じんましん、骨折といつになく色々ありましたが、確定申告でまとめてたらオババにもビックリ仰天されました。
いつもやってる歯科検診はしなかったのになあ。。。
写真はぐうたらなのに、細マッチョな茶太郎です。